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東洋医学の話。お産の話。思いのままに書いています。

皆様のお役に立てる情報を私なりに伝えていけたらと思います。

愛媛県松山市 女性のためのはり灸サロンまぁる

ウールの靴下 (月, 16 10月 2017)
女性のココロとカラダをHAPPYに はり灸サロンまぁるです       昨日から冷たい雨が降っています。 今日から治療院もオイルヒーターが登場しました。 少しづつ季節が進んでいます。   さて、こんなに季節が早まると 体のリズムも乱れがち。   冷え対策が追い付かない人もいるのでは。   冷えは万病の元   美容と健康の大敵です   冷えは血行不良になるし、 お腹も腰も冷えて 体の中まで冷えると内臓冷えの状態になってしまいます。   内臓機能が低下すると 免疫機能も低下。   あらゆる不調の元になります。   毎年冬に体調を崩す方は、今年こそ寒さ対策を万全に過ごしましょう。   まぁるおすすめの寒さ対策は・・・・   ①お灸 ②腹巻(できればシルク) ③早歩き ④ウールなど動物の毛が入った靴下 ⑤湯船に浸かって腹式呼吸5回~8回   この中で、今回特におすすめしたいのはキラキラ   ウール(羊)の靴下ですおひつじ座     ウールやアンゴラなど動物の毛が混ざった靴下はとっても温かいです。 動物の毛は自分の体温を包み込んで冷えません。   それに汗をかいても冷えません!!   研修生時代に師匠から勧められて履いてからは、もう毎年これしか履いてません。   こんなにいいモノがあったなんてひらめき電球   それまで私は他の温か靴下をはいていましたが、 これに出会ってからは全く履いていません。   夫にも勧めたところ、 「全然今までと違う」と 同じくこれしか履いていません。     生き物の力はすごいですおひつじ座   化学繊維より断然おススメですキラキラ   足元がいつまでもポカポカで気持ちいいですよ照れ       これはダイソーで見つけたアンゴラ入りの靴下うさぎ   これも100円です¥   毎年まとめ買い(笑)   お試しあれ音譜       当院は女性のための 完全個室のプライベートサロンです。     女性の体を知り尽くした助産師歴10年の坂本が 東洋と西洋医学両方から患者様の体を 1対1でトータルに観て治療します。   思春期から妊娠準備期、妊娠出産産後から更年期まで、 幅広い年代の女性にご利用いただいています。   スピードが求められる現代とは真逆の ゆったりした時間をすごせるよう配慮しております。   自分だけの時間を持って 体と心に向きあってみませんか。   パソコンはり灸サロンまぁるHP        
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【患者様の声】ここをきっかけに良くしよう!と思える場所 (土, 14 10月 2017)
女性のココロとカラダをHAPPYに はり灸サロンまぁるです   患者様から施術の感想をいただきました 先月からお越しの患者様。 伊予市の南方面からお越しです。 遠くからいつもありがとうございますラブラブ   5回施術終了時点での感想です。 早速ご紹介します音譜     ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 今までリラックス目的のマッサージはしたことがあったけど、 もっと体のために何かしたいと思って探しました。 鍼灸は経験があったけど、ここまで女性の体にくわしく、 じっくりしてくれた事はなかったので 女性にはおすすめです。 その時々で話を聞きながら打ってくれるので、 妊活以外でも安心してお任せできます。   痛いと思うこ事もなく、少しだけチクっとする程度なので、 ウトウトしてしまうことも・・・。 今まであまり自分の体に向きあってこなかったけど、 ここをきっかけに良くしよう!!という気にさせてもらえる場所だと思います。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ コメントありがとうございました。   この患者様が初めて来られた時は、 まだ秋に入ったばかりなのに、手足が冷たくて、顔色もくすんでしまって、 明らかに冷えに弱いタイプでした。 そして毎月生理が命がけあせる 貧血で倒れたことも何度もあるそうです。   病院で検査してもどこも悪くない。 どうしたらいいか。と悩んだ結果。 このままではまずい!体のために何かしたい!と思って 当院を見つけてくれました。   4回施術を受けたあと、初めて生理が来ましたが、、 「全然楽です!(^^)!いつもはもっとしんどいのに今回はそれがないです!」 と喜びの声をいただきました。   私も鍼灸を受けて初めて効果を実感したのが、 「生理が変わったびっくり」でした。 月経前のイライラや始まったあとのお腹の痛みが緩和されていました。 血の色も今まで黒っぽかったり、塊が出たりがなくなる。 (塊があるのが普通だと思ってました。。)   気づいたらサラッとした血液になって、スッキリ終わる。 これなら、毎月の生理も嫌な気分にならずにすみます   女性の月経は「1か月前の健康の指標」になります。 甘いものを食べすぎたり、冷えたりすると血の色や生理痛がひどかったりします。 辛いのは理由があるはずです。 病気が隠れていないか、何も問題がないなら食事や生活習慣を見直し、 鍼灸などで体質改善してみるといいですよ。 最後の一文にうるっときそうでした。 表に書ききれず裏にまで(泣) これからもしっかりサポートさせていただきますグー       当院は女性のための 完全個室のプライベートサロンです。     女性の体を知り尽くした助産師歴10年の坂本が 東洋と西洋医学両方から患者様の体を 1対1でトータルに観て治療します。   思春期から妊娠準備期、妊娠出産産後から更年期まで、 幅広い年代の女性にご利用いただいています。   スピードが求められる現代とは真逆の ゆったりした時間をすごせるよう配慮しております。   自分だけの時間を持って 体と心に向きあってみませんか。   パソコンはり灸サロンまぁるHP  
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健康美人はお肌も綺麗 (火, 10 10月 2017)
女性のココロとカラダをHAPPYに はり灸サロンまぁるです     3連休からまた暑い日が続いてますね。 朝は寒いくらいになってきました。 体調管理が難しい季節です。     患者様のなかにも喉の痛みや咳、鼻水と呼吸器系の症状がある方がいます。 秋は乾燥し、喉から風邪をひきやすくなります。     東洋医学では「カラダは小宇宙」 自然と一体であると考え、季節変化とカラダの変化は関連があります。   秋は臓器の中で肺と関連が深く、乾燥の邪気「燥邪」に侵されやすい季節です。   肺は乾邪に侵されると呼吸器疾患にかかりやすく、咳喉鼻に症状が出ます。 アレルギー症状も出やすく、皮膚の乾燥からアトピーやじんましん、喘息も起きやすいですから、注意が必要です。     そうそう、肺と皮膚、大腸も深い繋がりがあります。     乾燥はお肌の大敵!   美肌を保つにはお腹の調子を整えることが大事です。 美味しく食べて、しっかり排泄することが美肌になるコツです。   美容鍼も体の調子を整えながら、お顔の鍼も並行して施術していきます。 まずは体全体のバランスやコンディションを整えながら、 お肌の健康も良くしていこうというのが、東洋医学的美人の考え方です。   素肌の綺麗な人って健康的な人が多いと感じませんか。 きっとカラダとココロのバランスがいいと、明かるくなります。   お顔はとても皮膚が薄く、デリケートですから痛みを感じやすいかもしれません。 でも、ほとんどの患者様が「さほど痛みはなかった」とおっしゃられ、一度受けると次回からも必ずリクエストされます。   それほど、即効性があって尚且つ効果を実感しやすいです。   おススメのタイミングは 月経終了後から排卵までの間が一番おすすめです。   女性ホルモン「エストロゲン」が一番多い時期だからです。 その次は排卵期から月経前の期間がいいかと思います。   だいたい2週間おきに行うと、いい状態をキープできます。   今年は秋の乾燥を寄せ付けない潤いに満ちた体とお肌で、健康美人になりましょうラブラブ    
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【覚えてください!】28週で逆子とわかったら迷わず鍼灸へ (土, 07 10月 2017)
女性のココロとカラダをHAPPYに はり灸サロンまぁるです   今週末最後に嬉しい知らせ   35週までずっと逆子が治らなかった妊婦さん   「今日健診で見てもらったら、治ってました!」というお電話。 思わず、小躍りしてしまいました音譜   よかったラブラブ       でも、実はなんとなく感じていました。 逆子が治ったんじゃないかと。   2回目の治療で来られた時 妊婦さんの歩く姿を見て   「あれ。お腹のトップの位置が高くなってる」   逆子の場合、赤ちゃんが下のほうにいるので、 お腹が下がり気味で 妊婦さんは恥骨痛や股関節が痛いことが多いんです。   でも、2回目の受診で   「治療のあと体が軽くなりました。」   と言っておられたので、いい反応だと思っていたんです。   2回目に来られた妊婦さんのお腹の形や柔らかさ、 赤ちゃんの胎位チェックを手で確認した時、80%は自信がありました。 (残り20%はやっぱりエコー頼みあせる)   初めてのお産で今まで大きな病気もしたことがなく、 手術歴もなく不安そうなだった妊婦さん。   無事に帝王切開回避できて、よかった。 あとは安産に向けて体を整えていきます。       逆子治療は鍼灸が得意とする分野です。   逆子に鍼灸が使われるようになったのは、1970年代。 長い鍼灸の歴史の中では、つい最近のことです。 盛んになった理由はエコーができてから。 それまでは、逆子でも経腟分娩でした。   赤ちゃんは頭が一番大きいので、頭から生まれたほうが、安全にお産ができます。 今では逆子の場合、ほとんど帝王切開です。 一度帝王切開になると、次のお産も帝王切開になりますから、 自然分娩を望むお母さんは是が非でも回ってほしいところ。   実のところ、なぜ鍼灸が逆子治療に有効なのか、いろんな先生が研究されていますが、 これといった理由はわかりません。   はっきり言えることは 逆子のお灸で「至陰」というツボがあります     ここにお灸をすると、 子宮の血管抵抗が下がる   つまり、 血管が広がって血流が良くなる ↓ 子宮の血流が良くなる ↓ 胎盤を通過する血流も増える ↓ お腹が温かくなり、子宮が柔らかくなる ↓ 赤ちゃんが動きやすいくなる ↓ 逆子が直りやすい   という流れです。   実際、逆子以外でも鍼灸をした後は、赤ちゃんが良く動きます!! 「痛いくらい良く動きます」なんて子も。。 研究による逆子回転成功率は50~80%とかなり幅があります。   そもそもなぜ、胎児が臨月になったら頭を下にするのか、なぜ逆子になるのか、 理由もわかっていません。   赤ちゃんの謎ですね(笑)   でも、何もしないより   鍼灸で逆子治療をすると、治る確率が高いことはわかっています。   しかも治療して48時間以内に回ることが多いという結果も。     ここで、これだけは声を大にして伝えておきたいことがあります!   妊娠28週で逆子とわかったら、   迷いなく鍼灸治療を始めてください!!   もう一度いいます。。   妊娠28週で逆子とわかったら、   迷いなく鍼灸治療を始めてください!!   2809(28週お灸)と覚えてくださいグッド!     週数が進むと、赤ちゃんが大きくなって回りにくくなりますし、 お腹も自然と張りやすくなってきます。   つまり、治るタイミングが過ぎてしまう可能性があります。   30週すぎての逆子はできるだけ早いうちに鍼灸治療を始めてください!!     28週といえば、   病院だと「次の健診まで様子見ましょう」と言われます。   で、30週の健診で逆子だったら あれ、まだ治らないから「逆子体操始めてください」と言われます。 (逆子体操をすすめられない場合もあります)   そして、32週で逆子ならもう少し様子みましょう。となり、、   34週で逆子のままだと、だんだん帝王切開の話が出てくる。。   この辺で、産婦さんは鍼灸に賭けてみるという流れがとても多いです。   この時点で、鍼灸の逆子回転率はかなり低くなっています。   今回の患者さんも35週で始めて受診されました。 まさに鍼灸は最後の砦になっています。   もちろん28週から治療しても逆子のままの子もいます。   しかし鍼灸をしたほうが、逆子が直りやすいということもはっきりとした事実です。   逆子は決して悪いことではありません。   目に見えない逆子になる理由も、 お腹の赤ちゃんには、きっとあるんだと思います。   昔の産婆さんや産科の先生たちは 逆子のお産が母体の命にかかわるということも知っていました。   だから、外力を使ってお母さんのお腹を触って逆子を治すこともしていた時代もあります。 しかし、これはとても危険です。   逆子になる理由はきっとある。   鍼灸でその理由が取り除かれることもあります。   冷えだったり、お母さんの元気が少なくなっていたり。   治療後の妊婦さんのお腹はまんまるで、とても居心地が良さそうな空間です。   この状態を保つことができれば、自然と赤ちゃんも頭を下に向けてくれる。   そう願いながら治療しています。   それでも逆子の時は   産まれた後に、「なんで逆子だったの?」って聞いてみてニコニコ     お産のストーリーは十人十色。 お母さんたちが納得いくお産ができますように。    
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自分時間を持とう (木, 05 10月 2017)
女性のココロとカラダをHAPPYに はり灸サロンまぁるです     日曜日   久しぶりに気持ちがワクワクすることがありました。   お花とアロマを使ってアロマワックスサシャを作るワークショップに参加しましたラブラブ     お花とアロマの香りに包まれて、とっても幸せな時間でした。   こんなにたくさんの花々に囲まれると自然にテンションが上がるアップ     出来上がりはこんな感じ     我ながら自画自賛(笑)   久しぶりに仕事以外で好きなことに没頭してとっても幸せな時間でした音譜   ものすごく気分がリフレッシュできて、 参加者同士も初めてお会いする方ばかりなのに、 とても和気あいあいとした雰囲気で、素敵な時間が過ごせたドキドキ   自然に触れて、手を動かし香りで気分も上がっていうことなしです。   なんとなく今の気分を変えるにはこれなんじゃないかと思い参加しました。   結果、ものすごく気分が明るくなった合格   お花もアロマも、好きな私   行くのをためらっていたけど、行ってよかった!   好きなことをしている間は、心地よい時間です。   この時間は誰にも必要なことなんだと確信しました。     仕事から離れて、主婦から離れて好きなことに没頭する。   カラダにもココロにも必要な時間です。   日曜日のこの日から明らかに自分のテンションが違う。 仕事の進み具合も格段に良くなってます。いい気が巡っている感じで充実していますニコニコ   自分のプライベート時間は全力で好きなことをする。   この時間だけは誰にも邪魔させない。   その時間を持つことは決して悪ではない。   是非とも自分時間をもっと持つべきです。   そうすれば、自然と気持ちも良くなって、また新しい気持ちで過ごせます。   好きなことを好きなだけとことんやる時間を持ちましょう音譜         好きなことスイッチに火が付いた私は   この日にもうひとつ気になっていたことをしました。   多肉植物の寄せ植え体験       自然はかわいいラブラブ   初心者だけど、毎日おはようって話しかけてます。    
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【参加者募集】10月バランスボールとお灸のコラボ (月, 02 10月 2017)
女性のココロとカラダをHAPPYに はり灸サロンまぁるです       来月開催のバランスボールとお灸のコラボ   チラシが完成しました音譜     バランスボールは関節に負担なく 骨盤を整えることができるエクササイズです。   ダイエット、妊活、運動不足、ストレス解消、バランスボールやお灸に興味があるなど、 参加目的は色々。   始めにバランスボールを使ったヨガ、ストレッチで楽しく有酸素運動     この辺ですでに汗がじわっと出てきますあせる   カラダに今から運動するよ~の合図を送ります。   カラダがほくれて来たら、バランスボールに乗って弾みます。 普段使ってない筋肉を刺激します。   股関節、体幹、腕、足に効く!!   間に水分補給もしっかりと行いながら40分かけて運動します。   休憩時間を挟んで   お灸レッスンを行います。     運動のあとのお灸は血流促進になり、 筋肉にたまった疲れを除いて、筋肉痛緩和と老廃物を除去にも役立ちます。   もちろん女性ならではの子宮にアプローチするツボも紹介します。   今回は内腿にある「血海」にお灸。   運動した後のお灸は体を温め、リラックス効果が高まります。     帰るころには皆さんいい笑顔ニコニコ   「また来たいです!!」   の声も。   いいとこどりのコラボ企画。月1ですが、楽しくレッスンしませんか。   来月の募集も始まっています。   お申し込み・問い合わせは はり灸サロンまぁるまで 手紙malmal.matuyama@gmail.com    
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バランスボールとお灸のコラボ (土, 30 9月 2017)
女性のココロとカラダをHAPPYに はり灸サロンまぁるです       今週もあっという間に過ぎてしまいました。   今日はバランスボールとお灸のコラボレッスンでしたニコニコ       参加者6名様にお子様8名という大人数で、とっても賑やかでしたクラッカー   お灸リピーターの方も   バランスボールになれた方も   両方初めてという人もいました。   初め慣れない動きに四苦八苦あせる でも、だんだん表情が緩んで、笑顔にラブラブ   「お灸とバランスボールで調子がいいと友人に聞いて来ました」 という方もいて、少しずつ広まっていると実感。。   まだ3回目ですが、これからも続けていこうと思います。   元気で過ごすためには   よき睡眠と運動、食事など   特別なことはありません。   日々の生活を自然と過ごしていれば、カラダは自分で良くなろうとします。   運動とお灸   カラダが喜ぶ感覚を、たくさんの人に届けたいです。   次回は10月25日(水)10:00~11:30 松山市天山のアクア鍼灸整骨院Bスタジオです。 詳しくははり灸サロンまぁるのホームページをご覧ください。      
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元気があれば何でもできる (土, 23 9月 2017)
女性のココロとカラダをHAPPYに はり灸サロンまぁるです       猪木さんじゃないですが、 正にその通りです。   元気がなかったら、 カラダが健康でなければ、何もできません。   仕事ができるのも 美味しいご飯が食べれるのも 子どもと遊ぶのも 好きな人とデートするのも 趣味に打ち込めるのも   これ、体が元気であればこそ!   でも、普段当たり前にできることに対して   人って完全に無頓着。   病気になって初めて気づく。   健康のありがたさや、 普段の何気ない生活は、実は当たり前じゃないってこと。   毎朝、自分の部屋で起きて 口からご飯が食べれて、 自分でトイレに行って 歩いて外に出れる。   自分で好きなように動けて 好きな場所に行ける自由。   これって、当たり前じゃない。   自分の頭で考えていても、 動かしているのは手や足。   カラダの働きが自由でなければ、思った場所には行けない。   ココロとカラダが健康でなければ、 意欲もおきず、行動にも移せない。   健康って一番の財産だと思う。   でも、病気になっても悔やんではいけない。   病気になって、気づいたこともたくさんあるから。   自分の今までの生活スタイルや食べてきたもの 自分がもう無茶できる身体じゃないってこと 20代と同じ生活してたら、ダメだってこと。   「カラダを壊すような生活はやめなさい!」 「その後の生活を改めよ」 という神様からの知らせかな。   ココロとカラダが健康であれば、 いくつになっても好きなことができる。   仕事も育児も好きなことも   なんでもできる!   自分の健康を守るのも害するのも自分。   もっと自分を大事にしていいよハート   「今日も一生懸命働いてくれてありがとね」   自分で自分の身体に話しかける   きっと、応えてくれます。     秋は行楽に最適な季節紅葉   美味しいものもたくさんあるし、   胃腸が丈夫なら、なんでも美味しく食べれますにひひ   胃袋元気ですか!!            
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生き方シンプル (金, 15 9月 2017)
こんにちは😊 女性のための鍼灸院 はり灸サロンまぁるです 鍼灸を受けてカラダが変わってくると、 自然と思考や生活がシンプルになっていきます。 たとえば、 今まで色んな物を食べて、 味付けもしっかりした物が好きだったのに、 何もつけなくても、そのまんまでも 美味しいと感じる 朝、起きて カラダがスッキリしていると 朝のバタバタもなんだか楽しく感じたり。 自然とイライラも減って 周りとの人間関係も整理しちゃったり、 本当に付き合いたいと思う人にしか会わないとか。 なんだか、今まで窮屈に生きてきたなと思うことがスッキリ整理されて、ものすごくシンプルになった。 あんなに悩んでたのに、 考えなくなったら、気持ちが楽になった。 おんなじ人生なら、 もっと自由に生きてもいいよね。 頭の中の余計な思考をストップするだけで、 世界が変わってくるよ。 生き方をシンプルに。 自然の中に生きてみませんか。😊 三津浜港から朝の空。 明日から連休だ!台風がどうなるかな~。。
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和テイストの部屋が完成 (金, 08 9月 2017)
女性のココロとカラダをHAPPYに はり灸サロンまぁるです   今日はお知らせです。   まぁるに新しい施術部屋ができましたキラキラ     ずーーっと前に和室を作っていますの記事をあげましたが、   今まで使うこともなく、ただ畳敷きを引いただけの部屋でした。。   が、、   患者様より   「主人も一緒に施術を受けたいんですが、いいですか」   とのご希望。   まぁるは女性専門治療院ですが、 まぁるに来られている患者様のご家族や紹介があれば男性もOKにしています。   これがチャンス!! 思い切って部屋を改装しました。   といっても、電気とカーテンをつけただけですが(笑)   それでも、めちゃくちゃ雰囲気のある部屋に仕上がりましたラブラブ   照明と壁掛けは夫の趣味ですが、それでも和風というか   アジアンな雰囲気目   これで、お灸やお香なんか炊いたら完全にバリエステか??と錯覚してしまいそうです   下が畳敷きなので、マットをひいてあん摩もできますし、 お子様連れの場合は添い寝しながら治療もできます。   この際、この部屋にキッズルームも作ろうかと思い始めましたラブラブ!   思い立ったらすぐやる派の私。   ママさんも来やすいお店を目指します音譜     でも、本当に雰囲気が全然違うかお   全く違う治療院に来た感じです。   奥の治療部屋は変えていません。 基本は奥の今まで通りの部屋を使用します。     安産のお灸教室は今のところ残席2名様です。 興味のある方はご連絡ください手紙 パソコン詳しくはHPへ              
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